运动几天后才会瘦?

不要期待奇迹,运动几天瘦不下来是正常的。真正的变化来自于日复一日的坚持,短期内的体重波动大多只是水分变化。

评论 (1)

太真实了,别信那些三天瘦五斤的鬼话,那是脱水不是减脂。