运动手环如何测算卡路里消耗

最后一步就是把结果展示给你看。处理完的数据会直接显示在手环的小屏幕上,或者同步到你的手机APP里。这样你每次运动完,都能清清楚楚地看到这次消耗了多少热量,方便你随时掌握自己的健康状态和运动成果。

评论 (1)

其实大家可能忽略了一点,手环测卡路里主要靠心率加算法预估,和跑步机那种物理测量还是有差距的。别太较真那个具体数字,当作参考趋势看看就行,毕竟佩戴松紧和个体差异影响都很大。