怀孕期间饮食尽量以清淡无刺激为主,这才是最安全的策略。除了烤肉之外,一定要多注意水果和蔬菜的摄入,保证营养均衡,这样对宝宝和自己都好。
说得挺在理,孕期确实清淡点好。不过完全不吃烤肉也没必要,只要确保肉熟透、别吃半生不熟的,偶尔解解馋完全没问题,关键还是适量和卫生。