运动能瘦脸和下巴吗

运动虽然能增强肌肉力量和促进血液循环，但它无法选择性地燃烧特定部位的脂肪。想要真正达到瘦脸和改善双下巴的效果，单纯依靠运动是不够的，必须结合饮食控制和全身性的减肥措施才能减少面部脂肪堆积。