运动会有助于瘦脸吗？
南墙与玫瑰 值得注意的是，运动瘦脸的机制对不同体质的人效果不同。如果是咬肌肥大或者骨骼原因导致脸大，单纯的跑步或健身操是无用的，这时候需要考虑医美手段如瘦脸针。而对于脂肪型脸大，运动是可行的，但必须结合长期坚持才能看到变化。
南墙与玫瑰 评论 (2)
确实，很多人误以为全身瘦了脸一定会小，但骨骼和咬肌问题真的不是靠跑步能解决的。我是咬肌大的那种，每天吃硬的东西就感觉脸更方了，后来才去咨询医生打了瘦脸针，那才是立竿见影。对于脂肪型的姐妹，坚持运动肯定有用，但一定要做好心理准备，这个过程很慢，别指望跑几天就见效，心态放平才能坚持下来。
说得挺实在，很多人以为跳操就能瘦脸，其实如果天生咬肌大或者骨架宽，做再多有氧也没用，别交智商税了。