运动后一直冒汗是不是在燃脂

如果是进行慢跑或轻微级别的运动，即便出了很多汗，这通常只是排出了体内的结合水，对实际脂肪减少的影响非常有限，这时候出汗更多是身体的水分流失，而不是燃脂的信号。