运动多久能消耗一罐可乐的卡路里

做家务如种花、除草等，需要28.6分钟才能抵消可乐热量。别小看家务劳动，持续的弯腰、搬运和清洁动作其实属于轻度到中度的体力活动，累积起来也能消耗不少热量，算是边干活边减肥。