月经期间吃什么减肥最快最有效？
小兔叽叽 首先要明确一个事实，在月经期间通过吃东西是没办法减肥的，这个观念需要纠正。如果确实想减肥，应该把重心放在日常饮食控制上，而不是指望经期有什么特殊食物能帮你瘦身。
小兔叽叽 评论 (2)
说得太对了！别再信那些“经期吃这个瘦那个”的营销号了，生理期本来代谢就低，这时候还想着靠吃特定食物减肥，纯属想多了。老老实实控制日常饮食、保持运动才是正道，经期好好休息比啥都强。
终于有人说实话了。之前搜全是那些偏方，害我大出血还瘦不下来。科学减肥还得看长期习惯，经期多休息比啥都强。