月子里如何快速减肥？

产褥期身体正处于关键的恢复阶段，此时进行减肥计划是非常不明智的。因为分娩对身体消耗巨大，子宫、骨盆等器官都需要时间修复，如果在这个时期强行减重，极有可能会干扰身体的自然愈合过程，导致体质下降甚至引发长期的健康隐患，所以请务必把健康恢复放在首位，而不是关注体重数字。