月经期间喝什么汤比较好？

如果时间充裕的话，红枣银耳粥是个不错的选择，既能补气血又能美容养颜，煮的时候加点枸杞会更滋补。

这段时间要避免喝冷饮，汤品最好保持温热状态，像桂圆红枣茶这类温补的饮品每天一杯也很合适。

乌鸡汤真的很适合经期调理，特别是加些当归和黄芪炖煮，对改善面色苍白、手脚冰凉特别有效。

我一般经期会煮红糖姜水，热乎乎的一碗下去，整个人都暖起来了，还能缓解小腹坠痛的感觉。