椭圆机和登山机有什么区别？

在锻炼部位的侧重点上，两者也有所不同。登山机主要强化下半身，对腿部和腹部的刺激频率较高，上半身参与较少；相反，椭圆仪强调全身协调，手臂和腿部同时运动，能更好地实现四肢结合的有氧锻炼。