原地跑步是否属于有氧运动？

原地跑步绝对算是有氧运动，这一点是毋庸置疑的。无论是你在户外行进间奔跑，还是在家里、办公室这种受空间限制的环境下原地跑动，本质上它们都属于有氧运动的范畴，都能有效地调动身体的代谢机能。