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有氧健身操对人体的好处有哪些
有氧健身操对人体的好处有哪些
梦想家Li
1月21日
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有氧运动能增加肌肉中蛋白质及糖原储备,使肌纤维变粗壮坚韧,提高肌肉动作的速度、耐力、灵活性和准确性,让身体更加矫健。
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