游泳能瘦全身吗？

从塑形角度来看，游泳被认为是极佳的运动，它能让身体线条变得柔美，使皮肤和肌肉更加匀实紧致。虽然理论上可以瘦全身，但在实际效果上，往往对腿部和腰腹部的瘦身效果最为显著和明显。