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游泳和跑步哪个更能减肥
游泳和跑步哪个更能减肥
花开半夏y
2月21日
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之所以推崇游泳作为减肥首选,是因为它属于典型的全身性运动。这意味着你在划水的过程中,手臂、腿部以及核心肌群都在协同工作,从而消耗更多的热量。
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