游泳1000米能消耗多少卡路里

游泳一千米到底消耗多少大卡，其实并没有一个绝对固定的数字，它跟个人的体重、游泳时的速度以及自身的技巧都有很大关系。毕竟游泳是一项全身性的运动，不仅能大量消耗热量，还能锻炼心肺功能和肌肉力量。一般来说，体重在七十公斤左右的人，游完一千米大约会消耗四百到六百卡路里。