游泳1000米能消耗多少卡路里

从物理学的角度来看，水里散热非常快，因为水的热传导系数比空气大26倍。这意味着在相同温度下，身体在水里散失热量的速度是在空气里的20多倍。所以，游泳本身就是一项极其耗热量的运动，这也是为什么很多人觉得游泳虽然时间不长，但游完会非常累且容易感到饥饿的原因。