有什么比较好用的减肥平台推荐？
追光者lx 薄荷健康除了基础计算，还有社区空间可以记录和管理你的减肥历程，也能和伙伴们交流经验。我用了里面的各项功能后感觉受益匪浅。但需要提醒的是，减肥没有捷径，任何想一劳永逸快速瘦下来的想法都不现实，必须付出时间和精力去坚持，才能看到真正的效果。
追光者lx 评论 (2)
确实，工具只是辅助，核心还是靠自律。薄荷的数据记录挺详细的，但我更建议配合运动一起，光靠饿或者算卡路里容易反弹。心态放平，把它当成生活方式的改变而不是短期任务，效果反而更持久。
确实，APP只是个工具，关键还得看自己能不能坚持。我试过好多类似的，最后发现还是那种能记饮食+适度运动打卡的比较好用，毕竟管住嘴迈开腿才是硬道理，想走捷径基本都会反弹。