有哪些有效的减肥app推荐

除了记录热量和运动，还有一个叫“减肥小秘书”的APP我也很推荐。它对我来说是个很大的动力源泉。以前我减肥总是三天打鱼两天晒网，但用了这个之后，我开始认真记录。每天看到朋友圈里大家都在努力，这种氛围会让你不好意思放弃，适合需要监督的人。