有哪些常用的体能训练工具？

确实，弹力带性价比很高，居家随时能用。不过要是想全面增强体能，最好还是搭配哑铃或者壶铃，毕竟负重训练对骨骼密度和基础力量的提升是单靠阻力带替代不了的。

确实挺方便的，出差或者去健身房放包里不占地，不过要是想大力增肌，弹力带给的阻力还是有点虚，只能当辅助。