有没有能测量每日消耗卡路里并规定目标的手机减肥软件？
七七有点困 咕咚运动能够测算跑步、骑车甚至滑雪等多种户外运动的数据。它依据你的体重和年龄等信息，智能计算出消耗的卡路里，并提供每公里配速等详细资料。长期坚持使用，你可以直观对比过去和现在的成绩，这种可视化的进步会极大地激发你的运动动力。
七七有点困 评论 (1)
这软件确实能算卡路里，不过别太依赖它的数据准确性。运动时心率监测往往有延迟，算法估算的消耗值经常偏乐观，让人产生“我今天运动量很大”的错觉，结果吃饭时更放纵。建议把它当参考而非绝对标准，主要还是靠体感和长期体重变化来判断效果，毕竟没有哪款软件能完美替代科学的饮食控制。