用精油减肥真的靠谱吗？

确实有研究支持精油在减肥方面的辅助作用，特别是某些精油被证实具有帮助分解脂肪的潜力。例如肉桂精油，其核心成分肉桂醛含量很高，这在代谢过程中扮演着重要角色。