咏春拳寸拳动作要领和练法是什么？

寸拳的发力要领非常讲究细节。站立时距离要合适，前手离目标约13厘米，松握拳并塌腕，肘贴肋部。后脚猛蹬地面并外转，同时拧腰、转髋、展胸、顺肩，由肩催动大臂，再带动小臂和拳头。在拳头击中目标的瞬间，猛地握紧拳头，配合短促的爆喝声如“哈”或“嘿”，压缩横膈膜，让丹田能量瞬间喷射而出，形成穿透力。