瑜伽狮吼功体式如何练习？

练瑜伽狮吼功体式其实非常自由，并没有严格的时间规定，你可以根据自己的日程安排随时练习。不过有一点需要注意，就是最好避开饭后立刻进行的时段，这样对身体更友好。