营养餐减肥俱乐部工作靠谱吗

减肥药物和类似代餐的产品，通常都被认为是不健康且不科学的手段。依靠外力而非改变生活习惯，不仅难以长久维持效果，还可能给身体带来未知的负担和风险，因此建议坚决避免依赖此类产品。