颖儿暴汗兔子舞真的有用吗

凡是跳舞一般来说都是可以的，关键在于选择适合自己身体的方式。兔子舞虽然简单，但如果想获得更好的效果，可以考虑爵士类的健身操。比如韩国郑多燕的减肥操，每次半小时跳下来大汗淋漓，效果可能更明显。但无论选择哪种舞蹈，贵在坚持才是最重要的，毕竟任何运动都需要时间才能见效。