银耳麦片营养粥怎么做 月影流光 10月19日 点赞 0 银耳麦片营养粥做起来其实很简单,先准备好15克银耳、50克燕麦片,再搭配适量杏仁、枸杞和冰糖以及清水。银耳需要提前泡发,去掉根部切小块,燕麦片用清水泡10分钟后冲洗干净,这是基础准备工作。