姨妈期间如何瘦肚子？

在月经期间想要瘦肚子，首要任务就是严格控制总热量的摄入。这段时间身体比较敏感，所以要尽量避免食用高脂肪、高糖以及高热量的零食，比如巧克力、饼干之类的甜点一定要管住嘴，否则很容易囤积脂肪，影响瘦身效果。