一周五天低碳水两天补充碳水能减肥吗

按照这种吃法其实是很难达到减肥目的的。文中明确指出了，单纯靠这种间歇性低碳水的方式并不能有效瘦身，反而可能因为饮食结构不合理而影响健康。