一周瘦五斤正常吗？

需要警惕的是，如果通过极度节食、不按时吃饭甚至熬夜来换取体重下降，虽然数字上瘦了五斤，但这其实是不正常的健康状态。这种极端方式减掉的多是水分和肌肉，对身体无益且损害健康，强烈不建议采用此类方法。