一天瘦手臂3cm可能吗？

从科学角度来看，一天之内想让手臂围度减少3厘米是完全不可能的。手臂的围度主要由肌肉、脂肪和皮下组织构成，这些组织的缩减需要时间。即使是极度脱水，身体也不可能在一夜之间排出那么多体液并反映在手臂尺寸上，所以这属于违背生理常识的说法。