一个星期只喝水不吃东西能瘦多少？

这种只喝水不吃饭的做法属于典型的极端节食，虽然短时间内可能因为脱水减掉几斤体重，但一旦恢复正常的饮食，体重会迅速反弹，甚至比以前更重。更严重的是，长期节食可能导致肌肉流失和脏器萎缩，得不偿失。