很多减肥人群喜欢用这种代餐来替换日常的一两顿饭,主要是为了控制总热量摄入。
这回答也太敷衍了吧,问的是具体多少大卡,你告诉我“为了控制热量”?这跟没说一样啊。不过话说回来,代餐这东西,关键还得看配料表,光听风就是雨很容易踩坑。