燕麦怎么做早餐有10种做法

虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥营养丰富。锅里加沸水和40克燕麦片，放入虾皮和紫菜。把一个鸡蛋打散倒入粥中，放入微波炉中火加热一分半钟。最后加少许盐或鸡精调味，早餐吃这个很管饱。