燕麦怎么做早餐有10种做法

紫薯糙米燕麦粥很有饱腹感。紫薯削皮切块，和糙米、红米、燕麦米一起放进电饭锅。快熟时加入燕麦片，因为糙米不像大米那么稠，加入燕麦片能让粥变得更稠滑，口感层次更丰富。