燕麦片煮粥的具体方法是什么

简易版燕麦粥只需五十克燕麦片，放入锅中加清水煮至水开，期间不断搅拌直到熟软。或者直接用二百五十毫升牛奶与燕麦片一起煮粥，这种吃法简单方便，建议每日早餐服用，具有不错的降脂和减肥功效。