燕麦棒里的燕麦成分确实能促进肠道蠕动,帮助排便通畅,对于改善便秘导致的肚子大有一定作用,身体代谢顺畅了,视觉上看起来也会更轻盈一些。
试过两周当零食,便秘确实缓解了,但减脂效果不明显。可能热量还是高,不如直接吃燕麦粥实在。