压缩饼干可以当早饭吃吗
抹茶味的云 压缩饼干并不是营养均衡的食品，它通常高糖高脂却缺乏纤维。虽然能应急解决早餐问题，但长期以此代替正常饮食会导致身体出现健康隐患。日常生活中还是建议选择牛奶、全麦面包等更营养均衡的食物。
抹茶味的云 评论 (2)
确实，偶尔应急没问题，但天天吃太离谱了。长期高糖高脂加缺乏膳食纤维，肠胃和血糖都受不了，还是老老实实吃点热乎的三明治或者麦片吧。
确实，作为早餐的话营养太单一了。长期吃容易导致代谢变慢，还是吃点正经的热乎饭比较养人，比如喝杯豆浆配个包子就很好。