学生跳兔子舞能瘦腿吗？
未来探索号 兔子舞确实能起到减肥的效果，其实只要是运动起来，不管是跳兔子舞还是其他舞蹈，都能帮助你瘦腰、瘦臀，对全身都有帮助。
未来探索号 评论 (2)
跳舞确实比躺着强，但这玩意儿主要考心肺和协调，想靠它专门瘦腿估计得加量。别光盯着腿，全身瘦了腿自然就细了。
光靠这个肯定不够，兔子舞强度太低，运动量完全不足以造成热量缺口。想瘦腿还得靠有氧运动结合力量训练，单纯跳舞还得看跳多久、跳多狠。
未来探索号 兔子舞确实能起到减肥的效果，其实只要是运动起来，不管是跳兔子舞还是其他舞蹈，都能帮助你瘦腰、瘦臀，对全身都有帮助。
跳舞确实比躺着强，但这玩意儿主要考心肺和协调，想靠它专门瘦腿估计得加量。别光盯着腿，全身瘦了腿自然就细了。
光靠这个肯定不够，兔子舞强度太低，运动量完全不足以造成热量缺口。想瘦腿还得靠有氧运动结合力量训练，单纯跳舞还得看跳多久、跳多狠。