学生党什么时候跑步最减肥？

确实，空气问题不能忽视，尤其对呼吸道敏感的同学。其实傍晚或室内跑步机更稳妥，毕竟健康比短期掉秤更重要。

确实，别盲目跟风晨跑。现在空气质量不好，吸入颗粒物对肺损伤很大。建议下午四五点或者傍晚再跑，那时候气温适宜，空气也相对好一些，毕竟健康比减肥更重要。