血压低血糖低除了节食还有什么办法可以减肥
星辰LX 保持规律的作息时间是健康管理的基础，建议晚上十一点前睡觉，早上七点起床，并务必吃好早饭。日常要多喝水，坚持有氧运动，避免油炸甜腻食品，培养自己喜爱的兴趣爱好，避免沉迷游戏和久坐，每天微笑面对生活，保持心情舒畅。
星辰LX 评论 (1)
题主这情况确实得先找医生看看，低血压低血糖可能跟代谢或内分泌有关，盲目节食只会让身体更虚。回答里说的作息和运动是大方向没错，但“吃好早饭”得讲究营养搭配，不能光吃碳水。别急着减肥，先把身体底子调理好，健康才是第一位的。