血压低血糖低除了节食还有什么办法可以减肥

您可以通过调整日常生活节奏来辅助减肥，例如每天早上打打乒乓球或慢慢散步，这不仅有助于消耗热量，还能在社交中调节心情。中午饭后休息一小时，下午可以尝试打麻将等轻度活动，保持心情愉悦对稳定血压血糖也有帮助。