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心脏不好可以做老年健身操吗?
心脏不好可以做老年健身操吗?
吃鱼的猫_2024
1月11日
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心脏不太好的人群其实可以参与老年健身操,这类运动节奏舒缓、动作幅度较小,属于低强度活动,但需注意避免过于剧烈的动作。
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