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心脏不好可以做老年健身操吗?
心脏不好可以做老年健身操吗?
北方的狼叔
2月15日
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对于有心脏问题的人来说,老年健身操是可以考虑的锻炼方式,不过运动强度需要严格控制,建议在医生指导下选择适合自身的动作幅度和运动时长。
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