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新手减脂期间有必要吃放纵餐吗?
新手减脂期间有必要吃放纵餐吗?
星野流浪猫
4月30日
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偶尔一次放纵可能影响不大,但形成习惯后不仅减脂受阻,还可能引发暴饮暴食的恶性循环。
评论
(1)
我觉得偶尔吃顿好的反而能坚持下去,一直憋着更容易暴食啊。