哪些高冲击运动适合孩子参加？

除了球类和跳绳，跳高、跳远以及健身操也是典型的高冲击运动。这些活动包含大量的跳跃动作，能够给予骨骼足够的应力刺激。家长可以引导孩子参与，这类运动趣味性强，既能锻炼身体又能增进亲子关系，非常适合在家庭活动中开展。