小孩瘦手有什么好方法

‘面壁压墙式’有助于收紧手臂。双腿合拢，背部挺直面对墙壁站立，距离约为脚长的两倍。用手臂支撑墙壁，弯曲手肘，利用手臂力量将身体向墙壁压去，保持身体紧绷状态，停留一分钟。这个动作能很好地锻炼手臂肌肉，帮助消除拜拜肉。