小孩训练跳高应该用什么器具？

跳高凳确实是最基础也最核心的装备，对于初学者来说，安全垫配合跳高凳是关键。不过很多家长会忽略核心力量训练，光练跳跃动作而不练腹肌和背肌，落地姿势容易变形受伤，建议搭配一些轻量级的体能训练一起进行。

跳高凳确实是个好起步工具，便宜又省心。不过别光顾着练高度，落地的缓冲技巧和姿势纠正也很重要，不然容易伤膝盖，家长得多盯着点动作规范。