小学生如何快速减肥？

小学生正处于生长发育的关键期，身体代谢快，所以减肥最核心的原则就是保证营养均衡。千万不要盲目节食，因为过度限制热量摄入会严重影响正常的身体发育，甚至导致营养不良，这点家长和孩子都需要格外注意。