小腿围47cm应该怎么减？

针对小腿部位的训练至关重要，因为小腿肌肉比较顽固，不容易减掉。建议每天进行有针对性的小腿有氧运动，例如做弓步、跳绳或者登山运动，这些动作能更精准地锻炼腿部线条。